懷孕前沒吃葉酸怎麼辦

現在一個傢庭隻能有兩個孩子，為瞭能夠生育一個健康聰明的寶寶，很多傢長都會對積極的進行優生優育。優生優育需要在備孕之前多吃一些葉酸，葉酸是一種維生素，可以預防新生兒出現神經管畸形，但是有的女性懷孕前沒有吃葉酸，那麼懷孕以前沒吃葉酸怎麼辦呢？

首先需要明白的是，從備孕開始，女性就需要積極的服用一些葉酸，這樣可以有效的避免寶寶出現神經管畸形。但是出現神經管畸形的概率畢竟是比較低的，有的人沒有服用葉酸，也會生育出健康聰明的寶寶，所以女性在懷孕前沒有服用葉酸，也沒有必要太過於緊張。

其實服用於葉酸，可以降低神經管畸形的發病概率，葉酸不僅僅需要在孕前服用，懷孕之後也可以服用，所以如果孕前沒有服用葉酸，完全可以在懷孕之後積極的補上，這樣也可以有效的避免胎兒出現神經管畸形。

孕婦在整個懷孕過程當中，需要的營養是非常多的，作為一名孕婦需要積極保證營養的充足，所以整個孕期都需要積極服用葉酸，同時需要多吃一些復合維生素和DHA，孕婦懷孕期間需要積極的註意休息，避免神經緊張等不良情緒出現，傢屬需要及時給予關愛，保證腹中的寶寶健康發育。