男生夾紙能矯正o型腿嗎

腿型到底有多重要呢？腿型影響的不僅僅是個人的外形，更會影響走路的姿勢的。當你看到別人直直的雙腿，走起路來非常的拉風，你就能夠發現自己的O型腿是多麼的醜陋瞭。那麼男生夾紙能矯正o型腿嗎？

其實夾紙也是可以矯正O型腿的，而且這個動作不管是在辦公室，還是在傢看電視都可以做的。首先要做好，大腿和小腿成90度，然後將紙張或者書本放在膝蓋中間，要讓自己保持抬頭挺胸的姿勢，一直保持這個動作，直到大腿感覺到酸痛就可以瞭。

要矯正O型腿，除瞭可以夾紙以外，以下的方法也是可以矯正的：

1、調整走路姿勢

一般來說，O型腿的人走路的姿勢都是外八字的，就是雙腳的足尖是向外的，不妨在行走的時候，調整一下自己的走路姿勢，身體挺直，挺胸收腹，雙臂在兩側自然擺動，伸出腳走路的時候，註意足尖要向著正前方邁出，也許一開始的時候會覺得別扭，但是慢慢就好瞭。

2、起蹲矯正

首先要讓自己的雙腳分開，寬度與肩部差不多，兩個叫稍微內扣，然後重復起立、蹲下的動作，每天大概做40-80次就可以瞭，這樣堅持一個月下來，就可以看到效果瞭。

3、捆綁繃帶矯正

其實這個跟夾紙差不多的，但是需要使用繃帶來纏繞雙腿，幫助雙腿更好的加緊。這個方法適合一些O型腿比較嚴重的人。在捆綁好繃帶以後，讓自己站立起來，大概15分鐘就可以瞭。如果站起來的時候覺得疼痛或者腳麻痹，可能是綁的太緊瞭。