女性朋友進入備孕期最希望的事情就是能盡快懷孕,但是短時間內成功懷孕也需要掌握科學的方法。不過對初次準備孕育的夫妻來說,並沒有這方面的經驗,那麼如何一次就能懷上孩子呢?
1、如果要增加一次就懷上孩子的受孕幾率,是需要女性準確監測自己的排卵日期,做到在排卵日同房才能有效提高受孕率。建議可使用排卵試紙來監測自己排卵期的到來,如有條件盡量去醫院通過B超監測排卵,發現卵泡即將破壁成熟時候及時安排同房,這就有可能一次同房就能達到懷孕的目的。
2、結束同房後的女性不要馬上起身離床,而是建議應在床上平臥20分鐘左右,並且盡量可以在臀部下方墊高一些,有利於精液通過宮頸到達輸卵管壺腹部和卵子結合。通過這類措施能夠更好的有助於盡快成功受孕。
3、另外,進入備孕期間的夫妻雙方都要放松心情,不要過於緊張,減少壓力和不良情緒影響,這對成功受孕會有幫助。平常還要積極鍛煉身體,加強營養,保證身體機能條件良好,這也是盡快成功懷孕的基礎。
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