月經不調可以泡什麼喝

現在的生活越來越快節奏，各項競爭壓力都很大，女性朋友們很容易因內分泌失衡造成月經不調，長此以往對身體是非常不利的。所以，女性朋友們都要註重保養自己的身體。那麼，月經不調可以泡什麼喝呢？

一、阿膠泡水。阿膠是眾所周知的“婦科聖藥”，有著很好的補氣補血的功效。阿膠有很好的暖宮、美容養顏和延緩衰老的功效，它可以治療因為氣血虧虛導致的面色枯黃、頭暈心悸和心煩失眠等癥狀。

二、玫瑰花茶。藥用的玫瑰花可以活血行氣，調節內分泌，疏肝解鬱，還有一定的鎮定作用。可以有效緩解痛經。玫瑰花也是女性朋友們養顏美容的好夥伴。

三、引用薑棗茶。薑有祛濕散寒的功效，大棗可以益氣補血。用開水將生薑片和大棗沖泡開來做茶喝，可以散寒止痛，很好地改善月經不調等情況。

四、使用凌霄花和茴香泡茶。將茶樹根、茴香和凌霄花加入適量的黃酒，隔著水燉上三小時，去掉渣滓後，加入紅糖服用。可以有效緩解痛經，調節生理期。凌霄花燉老母雞也有著不錯的效果。這種做法可能沒有上面介紹的三種口味好，但是效果也是很好的。