準備懷孕不能吃海鮮嗎

現在的生活條件好瞭，平時人們的生活就不錯。許多年輕人見到什麼稀罕的東西就會買回傢，更別說婚後的女性朋友瞭。一旦結婚就會面臨要孩子的問題。就得加強營養，那麼，準備懷孕不能吃海鮮嗎？

1、首先要說的問題是海鮮是特別有營養的，很多女性朋友特別愛吃。當然還是想多吃點有營養的食物為懷孕做好準備。可是海鮮在備孕之前是否能吃還要取決於個人的體質。有些女性朋友天生就對海鮮過敏，那麼就算海鮮再有營養也吃不得。

2、對於脾胃虛的女性朋友更不可以吃。因為有些海鮮雖然好吃並且有營養，但是性寒。一旦脾胃比較虛弱的女性朋友吃瞭不但對備孕沒有好處，反而會傷害身體。所以在吃海鮮的問題上一定要謹慎小心。

3、在備孕期間女性朋友多吃一些有營養的水果和蔬菜是特別好的。另外，在備孕期間女性朋友應該提前吃葉酸片，這樣在懷孕後可以幫助胎兒健康的發育。還有就是不能吃一些膨化的食物，也不能喝破壞鈣元素的飲料。還要遠離吸煙的場所。讓自己始終保持身體和心情的放松狀態。