月經期間傢常喝什麼湯

女性來月經雖然說是正常的生理現象，但是有的女性在月經期間會出現一些常見的癥狀，量少，肚子疼。出現這個癥狀有一定原因，在平時對自己的身體護理不是太好，月經期間喝上一些熱湯就是不錯的預防辦法，那麼月經期間傢常喝什麼湯？

來月經對女性是好事，因為可以讓身體起到一個很好的排毒過程。但是會有出血的癥狀，這對於身體會造成一些影響。來月經覺得精神不好，出血量也比較多，會讓女性經常氣血虛，平時的體質會比較虛弱，容易生病。

在月經期間要嚴格控制飲食，否者痛經的癥狀會加重，喝上一些湯就很好。可以喝烏雞黃芪湯，因為烏雞具有滋陰養顏補腎的好效果，所以女性朋友來月經的時候喝它可以起到補氣血。制作的時候也簡單，將烏雞清洗幹凈，選擇一些自己喜歡的食材，放在砂鍋裡熬上幾個小時就可以瞭。

四物湯也很不錯，有補血活血，調經化瘀的功效。還有就是紅糖水，對於紅糖來說，很多女性都知道它的功效，對於補血的效果也是很好的，女性痛經的時候，可以喝上一些紅糖水，月經前的一些癥狀就會逐漸減輕。