月經來瞭多少天為正常

女孩都會經歷月經初潮，成長為一個女生。不同的女生因為個人體質的原因，在來月經的例假時期感覺都不一樣。有的女生會痛經，而有的女生不會。而每位女生的月經周期和來月經的天數都不一樣，而到底月經來瞭多少天才是正常的呢？

月經期間的行經天數與每位女性的體質、凝血功能、婚育情況等有關。

1.一般來說的行經時間持續4-7天為正常

女生們的月經行經時間正常來說為4-7天，而不同年齡階段的女性行經時間也有所不同。一般來說，未生育過的女性行經5天比較正常和理想，生育過的女性由於內分泌系統發生瞭一定的變化，體內雌性激素分泌較多，行經天數會比較長，一般7-8天比較正常。而不同的體質，行經天數也會不一樣，要看具體情況來確定。

2.月經一般一次的出血量為30-50毫升

每位女性的月經出血量都不同，有的女性在月經期間出血量較多，有的女性出血量較少。一般為30-50毫升為宜。

3.在月經期間要註意飲食

一般愛吃冷飲冷食的女性，月經行經天數都會有所異常。因此，各位女性朋友們在來月經的時候要盡量避免冷食冷飲和辛辣食物，以防造成月事不準。