拉肚子影響月經嗎

拉肚子是生活中最為常見的一個身體不適現象，有很多人都會因為各種因素的影響出現拉肚子這個不適的癥狀。有很多女性出現拉肚子後都比較擔心月經會受到影響，這樣就會對身體健康造成危害。那麼拉肚子影響月經嗎？

拉肚子是否會影響到月經，主要看拉肚子的嚴重程度。如果隻是輕微的拉肚子並不會對月經造成影響。如果拉肚子比較嚴重的話，就會讓女性的身體變得比較虛弱，這個時候就會對女性的月經造成一定程度上的影響。

生活中影響月經的因素也有很多，除瞭拉肚子之外，作息還有飲食等因素都會影響到月經。在平時養成好的生活習慣也是特別重要的事情，比如早睡早起，不熬夜等。這樣就可以讓月經處在規律的狀態中，避免一些特殊情況的出現。

不合理的飲食也會導致月經受到影響，月經期間一定要註意嚴格的控制飲食。飲食方面要以清淡營養為主，可以多吃一些蔬菜和水果。蘋果，香蕉還有青菜等都是不錯的食物，在月經期間不能夠吃一些生冷還有辛辣刺激性較強的食物，以免影響到月經。