來月經兩三天就沒瞭正常麼

月經是女性的一個正常的生理周期，通常的情況下女性的月經時間會持續7天左右。但有很多的女性月經來瞭兩三天後就沒有瞭，這就讓很多的女性都感覺到十分擔心，害怕身體健康存在問題。那來月經兩三天就沒瞭正常麼？

來月經兩三天就沒有瞭，這是一個正常的情況。正常的經期是2天到8天，在這個范圍之內都屬於正常的現象。月經期間如果月經量比較少，可以註意改善平時的飲食，這樣就可以有效的補充營養物質，提高身體抵抗力。

月經期間有很多的事項需要嚴格的註意，除瞭要註意改善飲食之外，還需要在作息上多加註意。在平時一定要保持充足的睡眠時間，這樣才能夠讓精神狀態更好。早睡早起，不熬夜對身體的好處非常多，能夠有效的提高身體抵抗力。

進入月經期間後，還需要註意做好自身的保暖工作。這個時候女性的身體往往會變得十分虛弱，如果不註意保暖，很容易導致著涼的情況出現。女性著涼後身體就會出現很多不適，不光會對月經造成一定程度的影響，甚至還會對身體健康造成威脅。