絕經女性吃什麼補氣血

女性到瞭絕經的年紀，身體更是需要好好的進行保養的。當絕經女性出現瞭氣血不足的情況，就需要好好的補氣血瞭，那麼絕經女性吃什麼補氣血呢？

1、榴蓮。水果之王榴蓮的營養非常豐富，絕經女性吃瞭榴蓮以後，不僅能夠補充各種營養，還能夠補氣養血，使得子宮內殘留的毒素和寒氣都能夠盡快排出，保護子宮的健康。

2、紅豆。紅豆本身就有清熱利尿的功效的。而絕經女性多吃紅豆能夠促進尿液的形成，讓身體的各種毒素能夠通過尿液排出，使得體內的環境變得更好，也能夠減少滋生細菌。而且紅豆還有補血的功能，讓人體排出就血液，促進新血液的形成。

3、百香果蜂蜜水。百香果是一種很好的水果，能夠促進體內的新陳代謝，而蜂膠是一種對女性很好的食物，如果絕經女性能夠使用百香果和蜂蜜一起泡水喝，就能夠補氣血，保護子宮瞭。

4、藕粉桂花水。藕粉本身就有滋陰補血的功效的，是非常適合中老年女性食用的。桂花是一種能夠促進子宮排出毒素，是養生人士必不可少的一種食物。將藕粉和桂花一同泡水，能夠清理子宮的內部環境。