月經來瞭肚子疼喝什麼好

女性來月經的時候出現肚子疼癥狀，每次來月經肚子都疼得厲害。肚子疼讓女性非常難受，聽人說喝一些東西可以緩解肚子疼的癥狀。但是，女性不知道該喝什麼東西，不敢亂喝。那麼，月經來瞭肚子疼喝什麼好？

倘若月經來瞭肚子疼是痛經造成，可以喝一些對於痛經有緩解作用的飲品，比如紅糖薑水、溫開水、紅棗水、桂圓水等，它們可以補氣、補血，幫助改善身體痛經的癥狀。但是，如果肚子疼不是痛經造成，而是其他疾病，喝這些飲品並不能緩解。

女性痛經時，除瞭可以喝溫熱的飲品外，還要保持身體溫暖，特別是腹部、雙足的保暖工作需要做好。身體保暖可以加速血液循環，對於痛經可以有效緩解。女性痛經比較厲害，喝熱飲無助於緩解時，可以借助止痛藥的幫助。

每次來月經肚子都會疼痛時，女性平常生活需要多加註意，不要吃生冷、冰冷的食物，像冰飲料、雪糕、冰西瓜、冷水等食物盡量不要吃。平常不要用冷水洗澡、洗頭，冬天多用熱水泡腳，不用冷水洗腳。註意休息，保持規律作息。