絕經後尿頻怎麼辦

許多婦女在絕經後時常會出現小腹鈍痛和尿頻的跡象，比如尿頻尿急、一次不易排尿幹凈，還有些婦女會在大笑、咳嗽和偶爾腹壓的時候，尿液會不隨意的向外流出。這讓這些婦女痛苦不堪，卻又不清楚是何原因。那麼，絕經後尿頻尿急、小腹鈍痛是什麼原因造成的？絕經後尿頻應該怎麼辦？

絕經後尿頻尿急、小腹鈍痛是由於雌性激素分泌下降，身體內泌尿系統裡的肌肉和組織松弛，從而引起泌尿的膀胱隨著子宮逐漸脫垂，以致發生不隨意尿失禁的現象。癥狀較輕的患者應該在日常生活中多加註意，爭取多次排尿，減少尿失禁的情況。癥狀較明顯的患者應當立即去醫院檢查，做相應的修復手術。

由於人身體隨著年齡逐漸退化，骨骼的彈性韌性越來越差，容易造成骨質疏松，而骨質疏松跟雌性激素在體內水平降低有著一定的關系。骨質疏松導致骨骼彈性變差，容易骨折骨裂，而適當的雌性激素對預防骨質疏松有著一定的好處。絕經後的女性要經常鍛煉，偶爾打打太極拳、飯後出來散散步也是很好的，多吃一些綠色蔬菜，減少肉類的攝入。