月經吃辣的怎麼補救

每個人的飲食口味都不相同，有人喜歡吃酸，有人喜歡吃甜，還有的人可以說無辣不歡，有些女性朋友也很喜歡吃辣味食物，而且有時處於生理期不註意，也會吃一些辛辣類的刺激性食物。那麼，來月經吃辣的怎麼補救呢？

1、女性來月經期間不留意吃瞭辣椒或辣味食物，如果食用量並不多，一般沒有較大關系。要註意多喝些熱水，多吃一些含水分較多的食物，這樣能將胃內的辣味食物淡化，可減輕辣椒對經期的刺激性。

2、有的女性經期吃辣味食物後會引起痛經較為嚴重，因為辛辣食物會使盆腔充血癥狀加重，也可刺激毛細血管引起子宮過度收縮，因此就會使痛經癥狀明顯。如果有這種情況可就診婦科，在醫生指導下服用止痛類的藥物治療，可緩解嚴重的痛經癥狀。

3、辣味食物也有活血暖身作用，如果因吃辣味食物而引起瞭經血量異常增多，行經時間延長，就要及時給予止血藥物治療。另外，女性經期飲食一定要格外註意，除瞭不宜吃辛辣食物，也不要吃寒涼生冷類的食物，以免加重經期不適。