月經期總是拉肚子是什麼原因

拉肚子是生活中比較常見的一個身體不適的現象，這種不適的現象往往會對一個人的生活和工作造成影響。有很多女性在月經期間也出現瞭經常拉肚子的情況，這種情況就會引起女性的重視。那麼月經期總是拉肚子是什麼原因？

月經期間總是拉肚子的話，很有可能是因為在月經期間飲食不當所導致。月經期間女性的身體十分虛弱，這個時候腸胃功能也會受到一定影響。如果飲食不當，吃瞭一些過涼或者是過於油膩的食物，就會導致拉肚子的情況出現。

如果在月經期間不註意做保暖工作，出現瞭著涼的現象，這也會導致拉肚子的情況出現。月經期間一定要做好自身的保暖工作，可以提高周圍的溫度，也可以多穿一些衣物，這樣就可以達到不錯的保暖效果，也可以避免特殊情況出現。

在月經期間一定要從生活中的多個方面加以註意，首先就是飲食，飲食要盡量的清淡一些，也需要多攝取一些溫補的食物。在月經期間還應該避免喝一些濃茶，咖啡，冷飲等飲品，要不然也會導致一些身體不適的情況出現。