減肥怎樣不減胸

胸大在這個年代是十分有魅力的一種女性特征，因此很多人都希望自己能夠擁有前凸後翹的好身材，但是又不希望自己太胖，因此就會想方設法去減肥，可是在減肥的過程中，如果不註意方法，就很容易把胸也減小瞭，那麼減肥怎樣不減胸呢?

想要減肥的方法實在是太多瞭，大傢如果想要減肥而不減胸的話，那就得去尋找幾個特別的減肥方法，比如說遊泳、做健胸運動等。

1. 遊泳

遊泳能夠減肥應該是眾所周知的吧?在遊泳的時候，水壓是會按摩胸部的，並且還能夠很好的借助在水中雙臂滑動的方式來進行擴胸運動，這樣就達到瞭減肥不減胸的效果。

2. 做健胸運動

其實這就是人們常常會看到一些健身達人常常會練就讓人羨慕的胸肌，其實就是做瞭健胸運動，做健胸運動也能夠達到減肥的效果，還可以讓自己的胸部不變小，如果能夠堅持下去，說不定胸部還能變大呢！

其實健身本身就是一個不斷堅持的過程，大傢一定要時刻保持運動的狀態，並且也要堅持健身，然後再健身的同時註意方法，這樣就能夠讓女性們在擁有讓人羨慕的身材的同時還能夠有胸呢!