心理壓力會影響懷孕嗎

懷孕對某些人來說是很容易的一件事情。它是需要男女雙方的共同努力才可以完成的事情。除瞭男方的精子和女方的卵子影響受孕，其它一些外在的因素也會產生重要的影響。那麼心理壓力會影響懷孕嗎？

心理壓力是會影響懷孕的，因為它可能會影響到排卵和精子的質量，所以在備孕期間保持心情愉快是非常重要的。另外，環境因素也會影響到受孕的機率，健康的生活方式對提高懷孕的機率是很有幫助的，所以平時要多攝入一些富含葉酸的食物，並控制在健康合理的體重范圍內，補充更多的有機水果和綠色的蔬菜。

另外，每個人成功受孕需要的時間是不一樣的，所以不能因為別的人懷孕成功而自己沒有而感到苦惱。在準備備孕的一段時間， 以最平靜的心態去迎接小生命的到來，是可以提高受孕的機率。

同時，註意多樣化飲食，多吃一些富含蛋白質和鋅的食物，為受孕所需要的營養做好準備。在備孕前的六個月，夫妻雙方都需要在醫生的指導下服用藥物，因為藥物會對胎兒的發育造成不良的影響。