剛來瞭月經可不可以洗頭發

在來月經的時候，女性一定要好好的調理身體，不可以太累。在經期也要註意多休息，註意保暖。女性剛來月經的時候，身體不可以受涼，很多女性甚至都不敢洗頭發。那麼剛來瞭月經可不可以洗頭發？

女性在剛來月經的時候不建議洗頭，剛來月經的時候宮口處於打開狀態，經血也剛從身體當中排出來，這個時候身體的抵抗力會比較差，如果洗頭觸碰瞭涼水，或者是洗頭以後頭發沒幹著涼瞭，對身體來說都有傷害，會讓女性經期不適感加重。

如果女性剛來月經頭發很臟，不洗頭也很不舒服，建議洗頭的時候套調好溫度，不要用太涼的水洗頭。在洗頭以後，女性一定要快速的把頭發吹幹，冬天洗頭以後，不要著急出門，一定要等頭發完全幹瞭以後再出門，出門的時候可以戴帽子。

在經期如果身體覺得很不舒服，那麼不建議洗頭，可以在月經來以後的兩三天在洗頭，也可以等月經結束以後再洗頭。月經期間女性還需要註意飲食，刺激性的食物不建議吃，一定要註意補充營養，可以吃一些瘦肉、奶類等。