備孕期間喝瞭一兩酒有影響嗎

女性和男性在進入備孕期間，是需要在生活細節多方面都需註意，尤其是需要戒煙戒酒。而有人雖然已進入瞭備孕期，但也有可能因為某些原因而出現偶爾少量飲酒的事情。那麼，在備孕期間喝瞭一兩酒有影響嗎？

若日常有抽煙喝酒的習慣，在進入備孕期首先應做到戒煙戒酒。因為女性酒精對於胎兒的神經發育會有不利影響。男性的飲酒會造成精子質量下降，無優質的精子和卵子結合，則也無法孕育健康胎兒寶寶，因此在備孕期間依然有酗酒的習慣，會造成畸形胎兒的可能性加大。

而在備孕期間若出現瞭偶爾喝瞭一兩酒，並且不是習慣性的經常飲酒，此情況對於備孕的影響不大，一般情況下，對於女性的卵子和男性的精子不會造成重大影響，在以後的時間不再飲酒就可以瞭。並且要在飲酒後盡量的多喝水，以增加體液循環，利於身體內的酒精盡快隨尿液排泄掉。

此外，避孕期間除瞭要戒除煙酒以外，一些過度的具有刺激性的食物也要盡量少吃，並且要增加優質蛋白營養和鍛煉身體，以讓身體在最佳機能情況下進行健康受孕。