月經痛經要怎麼治療

女性在月經前，月經中和月經後都可能會有嚴重的腹痛，這個也被稱之為痛經。不同體質的人痛經的程度不一樣。有一些女性的痛經時會很難忍受，因此需要在日常生活進行治療，才可以減少疼痛。那麼，月經痛經怎麼治療？

月經疼可以分為原發性痛經，這種是女性的生殖器官沒有任何異常病變，卻在月經來潮時會有痛經的情況。這種痛經需要日常少吃寒涼性食物，也不要吃微熱食物，避免讓身體受到刺激。每天晚上睡前可以喝一杯熱牛奶加蜂蜜，具有緩解痛經的作用。

月經痛經也有可能是因為女性壓力比較大造成的，女性要記得到月經來潮前做一些減輕壓力的措施，不要讓自己長時間處於一個緊繃狀態，也不要熬夜工作讀書。如果可以保持好的心情，女性會發現月經來的時候不會痛經或者疼痛減輕。

月經痛經或者是出現瞭婦科疾病，尤其是以前沒有痛經現象出現的，建議女性去檢查身體，如果是婦科疾病導致的痛經可以進行針對性治療，等到婦科疾病痊愈之後痛經也會消失。平時註意飲食均衡，多吃綠色蔬菜，千萬不要做傷害子宮的行為。