生氣影響月經量嗎

對於女性來說每個月大姨媽來造訪的幾天是最為難受的階段，這個時候的女性可能會有肚子痛或者是頭暈等狀況發生。而有的女性發現自己的月經量一直不穩定，懷疑是情緒起伏大造成這種狀態出現。那麼，生氣影響月經量嗎？

生氣會影響人們的精神健康，而精神健康會直接影響人的生理健康，其中也就包括瞭月經。人們在生氣之後會引起胸悶憋氣，如果是發大脾氣的還有可能傷到肝，導致肝氣鬱結。身體不舒暢導致女性的月經也可能出現不舒暢的情況，因此生氣影響月經。

女性要是每天總是發脾氣，那麼自己的月經不僅僅是量受到影響，同時月經周期等都會因為發脾氣而變得不正常。而且發脾氣之後的女性食欲一般都是不太好的，吃的東西就比較少，過少的營養攝入達到一定的累積可能導致直接閉經的情況。

無論什麼時候女性生氣對自己的傷害是最大的，特別是在月經期前。因此建議女性要學會控制自己的情緒，不讓自己處於一個精神奔潰邊緣。女性如果學會控制情緒，會發現自己的身體每一個器官都變得健康起來，身心也會得到真正的放松。