婦科檢查如何放松

為瞭育齡女性生殖的健康，一般都會建議每年至少做一次婦科檢查，這樣才能提早發現一些潛在問題及時給予措施治療，但有些女性每次去做婦科檢查的時候，總是十分緊張，無法放松下來，弄得自己和醫生都很尷尬，對此有女性問，婦科檢查如何放松？

女性一般在去做婦科檢查時，可以來幾個用力的深呼吸放松身體，並且多想日常中高興有趣的事情，可以轉移一下註意力，如果還是覺得有緊張感，可以將眼睛閉起來，給自己做一些心理暗示，想象自己正處於優美的環境中，情緒就能夠平靜下來，身體也會放松，可以配合醫生完成婦科檢查工作瞭。

女性做婦科檢查應禁止在月經期間進行，主要是因為這時候子宮口部位處於打開的狀態，而且子宮內膜也存在創面，若進行檢查很容易感染細菌引發炎癥，因此婦科檢查最好選擇在月經幹凈七天進行，並且還要註意檢查前一天要有充足的休息，禁止有同房行為，避免影響檢查結果。

另外做婦科檢查之前要將膀胱的尿液排空，這樣使得檢查結果更為準確，但若是做子宮B超檢查時，就不能夠將尿液排空，膀胱要保留一定量的尿液醫生才能看的更加清楚，最後檢查前避免吃含氣的食物，如牛奶、大豆等，這樣會阻礙超聲波的滲透，導致器官看不清楚。