男人補氣血的湯有哪些

男人在傢庭中是屬於一個支柱的地位說，一定要好好的愛護自己的身體，如果身體崩塌瞭，那麼對於傢庭來說，也是非常災難性的，那身體變差最常見的一個狀況就是氣血不足，所以下面就一起來看一下男人補氣血的湯有哪些？

1、牛肉西紅柿湯。牛肉西紅柿湯是男人補氣血一個很好的一個選擇，因為牛肉是在肉類裡面含鐵量是比較高的中醫，也是非常講究補氣血用的用食物來調理，而且最重要一點是熱量不能太高，所以說牛肉是一個很好的選擇，而西紅柿含有維生素C比較多，所以兩者結合的話葷素搭配是很好的。

2、牛肉鵪鶉湯。為什麼推薦鵪鶉呢？因為鵪鶉裡面含有的蛋白質很多的。同時鵪鶉的脂肪量和膽固醇含量又很低。可以說。這個對於中老年人來說是非常合適的。羊肉是非常補氣血的。兩者相結合的話就能有效地補充氣血虧損。

3、淮山枸杞鮮菌豬尾湯，也是一種補氣血很好的食物，而且還能夠強勁健體。而金針菇也是對於體內的新陳代謝是有不錯的作用的，所以說淮山加枸杞加豬尾巴這些搭配起來，藥性是非常的平和，也是很值得推薦的。