月經什麼顏色正常

女性發現自己的月經經血顏色有暗紅色、深黑色、鮮紅色三種顏色，由於經血顏色有好幾種，女性不確定哪種經血顏色才正常。擔心自己經血顏色存在異常問題，沒有及時發現造成更大危害。那麼，月經什麼顏色正常？

月經血一般是暗紅色的。月經血是脫落的子宮內膜碎片、血液、陰道上皮細胞這三種物質的混合，而且在體內久瞭，並不是鮮血的顏色，反而是有一點暗紅的。如果經血是鮮紅色、黑色、褐色等顏色，反而要引起警惕，可能是身體存在疾病的表現。

有些女性月經前一兩天的顏色比較深，後面幾天經血的顏色則比較淺，月經前後的經血顏色很不一樣。這種情況也是正常，因為剛開始時的經血可能是上一次月經後子宮內膜組織沒有排完，累積一個月後它的顏色是要深一點，之後排出的經血顏色就變淺瞭。

女性平常要做好身體保暖工作，避免洗冷水澡，經常用冷水洗臉，經常喝涼水、冰飲、冰凍的食物，這些方式都有可能會影響到月經經血，導致月經經血的顏色加深。平常多運動鍛煉，增強身體抵抗力。