促排期間可以吃藍莓嗎

試管嬰兒是現代其中一種解決男女生育困難的有效方法，試管嬰兒首先要給女性進行註射促進排卵，當取出卵子和精子後通過優選，在體外進行受精，形成胚胎最後移植回子宮繼續妊娠，對此有女性問，促排期間可以吃藍莓嗎？

促排期間可以吃些有優質蛋白質的食物，對於卵細胞生成和發育有好處，而藍莓不僅果肉細膩，味道酸甜適度，又帶有宜人的香氣，還有十分豐富的蛋白質含量營養成分，有助於提高卵子質量，促進卵子排出，所以促排期間可以適量吃些藍莓。

女性在排卵期間是禁止吃辛辣等刺激的食物，也不能吃活血化瘀和祛濕排毒的食物，不能喝含有酒精類的飲料或者喝茶，也不要服用止痛或者鎮靜之類的藥物，註意飲食均衡合理，飲食多樣化，確保身體可以攝取多種營養物質。

在女性促排過程中，一定要做好保暖工作，尤其是腹部的保暖，適時添減衣服，避免受寒著涼，另外要註意促排期間要養成好的作息規律，盡量做到早睡早起，不能熬夜晚睡，熬夜會阻礙卵細胞和內膜的生長，還要保持愉悅的心情以及良好的心態。