做暖宮可以排毒嗎

宮寒常會引發女性月經不調，痛經，會造成女性的內分泌紊亂，所以女性在有宮寒時常會采取暖宮的方式來調理身體。也有人認為暖宮還有排毒養顏的功效。那麼究竟做暖宮可以排毒嗎？

暖宮調理可以對女性的宮寒，月經不調，陰道幹澀等一些女性問題進行改善改觀。並有保養生殖系統功能，進球卵巢排卵，改善體質，增加皮膚彈性，促進新陳代謝等功效。因此女性做暖宮調理是能起到一定的為身體排毒的作用。但是需註意暖宮調理在經期禁用，應在月經幹凈後的3~5天以後再進行暖宮調理為宜。

女性在進行暖宮調理的同時，在日常生活中還需要利用哪些方法來輔助排毒和保養子宮呢？

1. 每天臨睡前泡腳。每天臨睡前泡腳是個很好的暖身方式，每天泡腳以15分鐘左右時間最好，讓身體可以微微出汗，既能排毒也能起到暖宮的作用。

2. 要適量的運動。可以給自己制定一個運動健身計劃，這樣可以促進身體內的體液循環提高身體免疫力，運動出汗的方式也能達到排毒養顏，對於宮寒調理有很好的輔助作用。

3. 還要註重飲食調理。宮寒的女性日常要吃暖身的食物，比如，桂圓，花生，羊肉等，不能吃生冷和刺激性食物。