女生體脂率多少懷孕

體脂太高或者體脂過低都會影響受孕，因此想要提高懷孕的概率，體脂率最好是維持在正常的范圍內。但是很多人都不知道體脂率正常范圍是多少，因此就想瞭解下，女生體脂率多少容易懷孕？下面就一起來看看小編的介紹吧。

一般來說，女性體脂率要達到23%以上才有懷孕和哺乳的能力。如果低於23%就不利於優生優育，因為女性懷孕10個月，哺乳至少需要8個月，這18個月所需要的能力主要是靠脂肪來提供的。如果體內脂肪含量少，就容易引起不孕，即使懷孕瞭也容易引起流產、早產的情況，還容易出現死胎以及孕婦營養不利的情況。因此，女性的體脂率不能低於23%，最好能夠維持在25%-28%之間。

當然瞭女性的體脂率也不能過高，如果體脂率大於正常值的20%就表示肥胖，而如果女性過於肥胖就容易出現高血壓、血糖高的現象，還可能會並發動脈硬化、冠心病等疾病，因此為瞭自身的健康，肥胖的女性應該適當的進行運動，減少脂肪的攝入，把體脂率維持在正常的范圍內。