備孕不能吃羊肉嗎

相比起牛肉，羊肉是很少人回去吃得，因為羊肉有股騷味，所以傢庭一般很少買去做。並且傢裡老人也說備孕期間不宜吃羊肉，因為有個古老的說法是備孕期間吃瞭羊肉以後生出來的孩子會得羊癲瘋。那麼到底懷孕期間能不能吃羊肉？備孕就不能吃羊肉嗎？

首先備孕期間是可以吃羊肉的，還有民間的傳說，就是孕婦在懷孕期間吃羊肉會讓肚子裡的寶寶得羊癲瘋是沒有任何醫學依據支撐的。並且羊肉富含蛋白質和多種營養物質，這些都是對胎兒發育有好處的。所以在備孕期間的女性或者孕婦是可以適量吃一些的，羊肉還可以禦寒，對於體虛怕寒，氣血虧，產後身體虛都能起到療效。不過雖然備孕期間能吃羊肉但是也要註意，有發熱，口舌生瘡，肝病和急性腸炎的人就不要吃瞭。

其次不僅羊肉可以補身體，羊奶也是益處多多，尤其適合剛剛出生的寶寶喝。因為羊奶的成分比較接近人奶，更容易被人體吸收，所以奶水較少的寶媽可以選擇羊奶來代替喂養。因為羊奶所包含的脂肪是一種不飽和酸的脂肪，即使喝多也不容易發胖，孕後想保持身材的媽媽可以傾向於選擇羊奶。

最後，對於備孕期間能吃什麼，不能吃什麼，大傢都需要理性看待，可以通過向醫生詢問得知。