泡腳可以治宮寒嗎

宮寒女性最常容易引起的就是痛經，而對於女性患有宮寒是需要及時的進行調理，可是在日常生活中有哪些好的方法可以調理宮寒呢？有人認為日常的泡腳對於宮寒有一定的調理作用，那麼究竟泡腳可以治宮寒嗎？

每天進行熱水泡腳對於女性的宮寒是有一定的調理作用，會減輕和改觀因為宮寒而給女性帶來的身體不適癥狀。尤其是對於痛經有一定的緩解作用，並且對於祛除身體的寒濕和溫經調經以及幫助睡眠，都有較好的調理功效。

宮寒女性在用熱水泡腳時，最好能加入艾葉，其具有去濕邪氣，通經絡的功效。對於宮寒女性的氣血不通和入侵的濕寒等有很好的疏通與祛除作用。此外，用艾條溫灸的方法也可以對於女性宮寒進行調理，此方法結合熱水泡腳對於宮寒有較好的治療調理效果。

此外，宮寒女性在泡腳時也需要有一些註意事項，主要是泡腳的熱水溫度不要太高，要掌握在45攝氏度左右就可以瞭。並且泡腳的時間也不要超過半個小時，以15~20分鐘為宜，因為使用熱水泡腳過久反而會增加心臟的負擔。