血瘀型月經不調吃什麼

月經不調是一種常見的婦科疾病，從中醫角度來看，女性因情緒波動大，或各種原因導致肝氣鬱結，使得血液運行受到影響，就會出現血瘀型月經不調，對此有女性想知道，血瘀型月經不調的癥狀有哪些，以及血瘀型月經不調吃什麼？

血瘀型月經不調臨床上會表現出月經周期不規律、月經量過多或過少、月經經血發黑、有時排出黑血塊，並伴有下腹部疼痛的癥狀，情況嚴重的甚至會出現閉經癥狀，對於血瘀型月經不調可以通過飲食調節，多吃些具有活血化瘀、翁經活絡功效的食物。

推薦食療之一：地黃煮酒。需要準備的食材有生地黃6克、益母草10克以及黃酒200毫升，具體做法先將準備好的黃酒倒入碗中，再放入清洗幹凈的生地黃和益母草，隔水蒸20分鐘左右，然後分開兩次喝，每次約喝50毫升即可。

推薦食療之二：紅糖煮雞蛋。需要準備的食材有紅糖60克和雞蛋1個，具體做法將紅糖和水放入鍋內，用小火煮化開紅糖後，再將雞蛋放入煮熟即可食用，但註意紅糖煮雞蛋需在月經結束之後才開始食用，並且要連續食用10天左右。