備孕期間能不能減肥

現在很多的夫妻在準備要孩子時，都會進行備孕，其目的就是為瞭讓孩子能夠更加的健康。在備孕的時候，需要積極調理身體，讓自己處於最佳的狀態，還需要對已有的疾病進行治療。那麼，備孕期間能不能減肥呢？

備孕期間是否能減肥，這要根據體重和身體情況來定。女性的體重與懷孕的機率有所關聯，女性體重過低或者是太肥胖，都會對懷孕造成影響。體重太低的女性體內黃體素不足，這就會讓排卵減少，因此難以懷孕。

肥胖的女性身體裡雄性激素太多，這就可能會患上多囊綜合征，進而出現不排卵的現象，這也會造成不孕。此外，肥胖女性即使是懷瞭孕，也很容易患上糖尿病、先兆子癇以及難產等孕期病癥。所以在懷孕之前，應該保持標準的體重。要是女性身體超重太多瞭，就應該在備孕期間進行減肥。

備孕期減肥的最好方法，就是減少油脂的攝入，多進行一些運動。要是女性想要節食減肥，就必須要先向醫生進行咨詢。而且在備孕減肥的時候，也不宜減肥太快，體重下降的速度不能高於每周1公斤。