如何催月經快點來

女孩子在青春期時月經來潮，就意味開始發育成熟。而健康的女性每一個月都會有固定的時間來月經。可能有的女性因為日常生活不規律使得自己的月經出現推遲的現象，這個時候就會很著急。那麼，如何催月經快點來？

如果是月經不來可以適當的喝一些紅棗桂圓紅糖水，紅棗桂圓具有補氣血的作用，可以促進身體各方面的氣血循環快一點，月經的到來也會快一些。紅糖是具有保健作用的，可以很好的幫助女性排出經血，還可以緩解月經到來前的脹痛。

同時女性也要註意保暖，月經推遲到來可能是受到宮寒的影響。女性平時可以進行中藥調理，中藥見效時間可能沒有那麼快，但是中藥對於身體還是有好處的。因此長時間月經不正常的女性可以考慮用中藥調理身體。

打催經針也是具有一定效果的催月經做法，適合一些長時間不來月經的女性，偶爾月經推後的女性不建議打催經針。日常女性還可以通過按摩自己的足三裡，歸來穴等穴位，疏通自己的經絡，起到活血化瘀的作用，從而可以促使月經來潮。