備孕前吃哪種葉酸好

自從葉酸的作用被發現，制作成藥品售賣以來，這種藥品逐漸被推廣，走進成千上萬的傢庭。孕婦在吃瞭葉酸以後，體內的葉酸含量大大增加瞭，胎兒出現畸形的事情就少瞭。那麼備孕前吃哪種葉酸好？

人們經常吃的食物及蔬菜中也含有葉酸，但是在運輸儲存這些東西以及制作食物的過程中，葉酸會被破壞掉，導致人們從食物中吸收的葉酸少之又少。哪種葉酸好，要看個人的具體需求，適合自己就是最好的。

1.葉酸片

葉酸片是葉酸中最為常見的一種，藥效產生的最直接，而且藥物中也沒有其他多餘的成分。隻是舌頭要直接接觸葉酸中的有效成分，會有些異樣的味道。

2.葉酸沖劑

葉酸沖劑是把葉酸加工成瞭顆粒狀，裡面可能會添加些蔗糖等物質。這就改變瞭葉酸該有的口味，讓人接受起來比較容易。由於這種葉酸在喝時已經容易溶於水，人體吸收起來比較方便。

3.葉酸膠囊

葉酸膠囊是用一種特制的明膠把葉酸包起來。這樣吃起來就不會有其它味道，方便孕婦吞咽。此外膠囊有很好的融水性質，到瞭胃包裝殼很快就化瞭。