經期後幾天體重下降

女性在每次來月經的時候都會特別的想吃一些甜食或者是肉，甚至有一些女性在每次來月經的時候體重還會減輕一到兩斤，這都是比較正常的反映，所以有很多的人在月經的前後減肥。那麼經期後幾天體重下降？

一般女性在經後的一個星期左右減肥的話，體重下降的是非常快的。因為在月經期間的時候，女性體內的黃體素全部排出體外人體的新陳代謝水平比較低，在這個時候如果能夠很好的控制飲食，適當的有一些鍛煉的話，相對於其他時候的減肥效果是比較快的。

如果女性在來月經的時候，飲食上沒有節制，經常的一些熱量比較高的食物也不會造成體重下降的，甚至還有可能會造成體重減輕，不管是什麼時候，女性如果想要減肥的話都要控制食量。尤其是在晚上以後，一定要少吃一些主食，多吃一些蔬菜，多做一些運動，才能夠起到減肥的效果。

有一些女性在每次來月經的時候，肚子會非常的疼痛，甚至飲食和睡眠都會受到影響，所以在每次來月經的時候體重都會下降。其實這樣的女性也是非常不正常的，要想避免出現這種情況，最好是吃一些中藥進行調理，平時註意對身體的保暖。