女生體重身高標準

有好的身材，每個人都希望，尤其是女生更註重自己的身材。所以對自己的體重身高標準值也是非常看重。想要得到一個標準值，來更好的計算一下，一起來看下女生體重身高標準。

對於女性生說，體重標準與身高成比例才可以。也就是說，標準體重是根據身高來計算的。比如身高是1.6米，按照公式，隻要把體重控制在55公斤左右，就屬於標準體重。如若體重低於50公斤，那麼就是偏瘦。如若體重已經高於65千克瞭，那麼就是過於肥胖，如若控制在50-60千克之間就屬於正常。

不管是體重過於高或者是過於低，都會影響人身體的健康。體重過高容易肥胖，可能會導致一些代謝性疾病在體內，如高血壓，糖尿病，高血脂等問題。此外，肥胖還會影響日常生活，甚至影響心理健康。

而體重過低的人，往往都會營養不良。尤其是想要減肥的人，會因為節食越來越瘦，過於偏瘦會容易患上厭食癥，導致精力衰退、貧血等，甚至可能會引發心臟病。嚴重時還會導致不孕，所以體重身高正常就可以，不要因為追求完美的身材而過於減肥。