來例假時不能吃芒果麼

女性來例假的時候都是比較虛弱的，平時應該做好保暖，而且要避免食用涼性食物。平時可以多吃一些溫性的水果，這對於身體是很有好處的，而芒果是很多女性朋友喜愛的水果。那麼，女性來例假時不能吃芒果麼？

女性來例假是可以吃芒果的，這並不會損害健康，隻要女性不對芒果過敏就可以吃。有很多人都覺得在經期不能吃芒果，認為芒果可以止血，經期吃芒果會造成閉經，而且還會增加患上子宮肌瘤的幾率。這種觀點是錯誤的，並沒有科學依據。

研究顯示，在芒果裡面所提取的芒果苷，對於血小板聚集能夠起到抑制作用，和人們認為的止血作用完全相反。而且在中醫、西醫的觀點中，都不認為芒果能夠止血，還會影響月經。所以女性在經期也是能吃芒果的，隻是不要吃得太多。

在女性來例假的時候，身體都十分的虛弱，這時候身體的抵抗力也有所減弱，而在芒果裡面有很多鉀、鈣以及維生素等物質，對身體是很有益的。這些物質具有抗癌的作用，而且還能對血液進行清潔，所以女性經期食用芒果是對身體有益的。