備孕月經量少吃什麼

對於女性來說經期相當重要，這關系到其健康問題，如果有想要健康寶寶的願望，就需要做好備孕工作，而月經少是會影響備孕的，如果太少的話，會導致無法生育。那麼備孕月經量少吃什麼？

想要寶寶，卻因為月經量少一直沒有成功，這個時候可以從飲食方面入手，在生活中有很多食物是可以促進月經增多的，下面幾種可以試著選擇起來：

1.月經量想要多的話，雞蛋、牛奶、菠菜、淡菜、烏骨雞等食物含鐵多，可以多吃。這是非常好的選擇，在月經期間來進行合理的飲食調理，會起到非常好的作用，對於想要寶寶的傢庭來說也是要以起到非常好的作用。

2.山楂和紅花。在檢查出自己月經量以後，可以通過食補的方法來起到促進作用，其中山楂和紅花就是非常好的選擇。將一起泡入酒中，可借酒氣以行藥力，對於月經過少的患者來說，是十分有效的。

3.巧克力。在女性月經期間，適量選擇吃一些巧克力也是對於治療月經少有幫助的，但是在選擇時需要根據自己的情況而定，不能過量，以免造成肥胖、與身體不適的癥狀。