備孕男的吃葉酸嗎

備孕期間不僅女性需要做好各種準備工作，男性也要負起責任，有良好的生活環境，這樣才會有更健康的寶寶出生。眾所周知女性在備孕期是需要通過口服葉酸制劑來補充葉酸來降低胎兒的畸形率，那麼備孕男的吃葉酸嗎？

葉酸所起到的作用，就是預防胎兒神經管畸形。在備孕到性懷孕的頭三個月需要進行補充。需要瞭解的是，女性在補充葉酸的同時，男性最好也選擇補充，這樣對於寶寶更有幫助。與女性在整個備孕和懷孕初期都需要補充葉酸不同的是，男性補充葉酸需要的備孕期間。

在備孕期間補充足夠的葉酸，可以幫助男性朋友提高精子質量，降低染色體出現異常的情況，降低畸形精子的概率，讓胎兒的健康從受精卵就開始。這樣在受精卵不斷發育成長期間，就可以更有效的避免畸形或是其它癥狀的發生與形成。

備孕期間，葉酸的多寡直接或者間接的影響著男性精子的健康程度。如果男性體內精子質量也是會受到體內葉酸水平的影響，如果男性體內葉酸低於正常水平太多，會影響到部分精子的染色體，為瞭避免這樣的情況發生，在備孕期間男性也是需要選擇補充葉酸的。

重要的是，男性缺乏葉酸還會增加孕早期流產的幾率，所以備孕期間為男性補充適當的葉酸也是非常重要的。