什麼食物能促進排卵

想要懷孕，排卵是首要條件，隻有順利且健康地排卵才能有助於受孕成功。很多女性朋友都會利用很多方法來促進排卵，有藥物的方法，打針的方法，食療的方法。其中食療是最為安全的一種方法，那麼什麼食物能促進排卵？

谷類食物是富含植物性雌激素的食物，對女性排卵能起到促進的作用，不過並不局限於谷類食物能夠促進排卵，比如豆類、葵花子或是洋蔥和茴香等都很有非常豐富的雌性激素，如果女性存在不排卵的情況都可以多吃一些此類食物。

野生的水魚湯對促排卵是非常喲用的，它對卵泡的發育能起到非常大的促進作用，很多女性不排卵的主要原因是卵泡發育得不夠完全，因此這類女性可以多喝一些水魚湯，野生水魚更好，這樣可以調理一下自己的身體，能夠改善卵泡發育和促進排卵。

水魚湯可以在備孕期間經常服用，對於促進排卵有很大的幫助的同時，最重要的是沒有任何副作用和毒作用。女性在服用水魚湯的時候，不僅能促進排卵還有活血化瘀和行氣通滯的作用，對於調理身體健康是非常有幫助的。