促排期間可以運動嗎

隨著外界大環境，食品安全及工作壓力等方面因素的影響，有些女士可能會出現各不相同的排卵問題，導致備孕不易。此時為瞭懷上健康漂亮的寶寶，促排成瞭必不可少的手段。那麼在促排期間可以運動嗎？

促排期間可以運動嗎

促排期間是可以運動的。要知道無論任何時候，適量的行動對身體都是有益處的。但此特殊期間應該盡量避免劇烈運動或者力度過大的運動。

為什麼促排要避免劇烈和大力運動呢

首先，促排主要在排卵異常或者不合格情況下，才會通過醫術的手段，促使女性排出正常合格成熟的卵細胞，以此來助孕。而促排的時候，卵巢已經被外界所刺激進行排卵，如劇烈運動頗有雪上加霜之意，有可能會導致成熟卵泡包壁破損。

為瞭使身體壓力不那麼大，避免不必須的麻煩問題，備孕女士應當盡量註意到這一點。

即使平時比較喜歡大量運動或者劇烈運動的女士，處於促排期間均應有意識地適量減少運動量，不應給身體造成更大勞動量與壓力，可更改為適當的散步，既有益於身體健康，也不影響促排的效果。