放胎後飲食應註意什麼

相信很多人在結婚之後，都盼望著能夠早日擁有一個可愛的寶寶，但是有些人卻因為自己身體上的缺陷，隻能通過各種手術的方法，這時候醫生會運用精湛的技術，加上儀器來完成操作，那麼放胎後飲食應註意什麼？

1、這時候可以根據個人的口味，吃營養豐富的食品，但是要采取健康的烹調方法，千萬不要使用高溫油炸或者燒，烤，因為那樣隻會加重腸胃道的負擔，而且容易造成便秘，同時要加強水分的補充，吃多種應季的水果。

2、還要合理的在床上進行休息，不要做重的體力勞動，更不能長時間的下蹲，要保持自己樂觀的心情，不要吃那些寒涼的食物，尤其是海鮮，這些食物屬性都偏寒，吃的數量多就可能引起子宮收縮，造成流產現象的發生，可以吃蘋果或者香蕉，有效的幫助瞭腸胃道的蠕動。

3、避免長時間的到人多的地方進行停留，尤其是地鐵和車站，那裡的空間相對來說比較密閉，容易滋生出細菌和病毒，人流量大還容易對女性造成擠壓，這時候可以去一些環境好的街心公園，幫助身體快速的進行舒展，有效的促進瞭血液的循環。