備孕期間喝什麼奶粉好

很多媽媽們在備孕一開始的時候註意自身的營養的補充，但是由於沒有什麼經驗，很多媽媽們不知道在備孕期間應該補充什麼營養，也不知道選哪種奶粉好喝。今天我們就來看一下備孕期間喝什麼奶粉好。

其實在備孕期間就可以喝一些孕婦奶粉瞭，媽媽擔心孕婦奶粉會造成備孕期間的雌性激素的問題，但是其實在備孕期間喝孕婦的奶粉就有利於其雌性激素的釋放（看不懂，什麼叫雄性激素的釋放？有什麼好處？），而且孕婦奶粉是非常營養的，媽媽喝多瞭也有利於自己的身體健康（任何奶粉喝多瞭都沒有好處）。

在牌子的選擇上，建議媽媽還是選比較知名一點的品牌，不要挑選那些小眾的品牌。因為小眾的品牌雖然說不會太差，但是也很容易出現一些什麼問題，而且在備孕的時候，媽媽們就可以吃一些葉酸，葉酸有利於媽媽們備孕，一般來說，在備孕期間媽媽如果沒有喝奶粉的話，每天喝一杯牛純牛奶也是非常不錯的。（你的邏輯非常亂：吃葉酸-喝奶粉-喝純牛奶。一段話隻能說一樣。）

葉酸也是非常重要的，因為葉酸可以有效的預防胎兒先天性的神經管畸形，所以媽媽們在喝奶粉的時候也要註意葉酸的補充（葉酸在上一段已經說瞭很重要，怎麼又重新說呢？），平時也可以多吃一點水果和蔬菜，多多補充維生素來提高自己的免疫力。