排卵不正常吃什麼調理

生活中有一些女性好懷孕，一次就能中標。還有一些人不容易懷孕，吃瞭很多藥，也無濟於事。由於擔心過瞭適合的年齡，生出來的寶寶容易畸形，也會對身體有危害，就想瞭解下排卵不正常吃什麼調理？

1、黑豆。黑豆也叫植物類雌激素，可以幫助女性排卵，有助懷孕的效果。

2、含維生素C食物。排卵不正常，可以吃一些維生素C的食物，比如橙子、蘋果、柚子以及青椒等顏色比較深的蔬菜。

3、雞蛋。雞蛋中的蛋黃營養價值很高，適當吃的話，可以讓自己的身體在一個比較健康的狀態，對排卵也有很好的促進效果。

4、谷類類的食物。谷類物質中也會含有一些雌性激素，比如說葵花籽、黃豆等。尤其在備孕期間，女性多吃谷物類的食物，也有很好的促排卵效果。

除瞭在飲食調整以外，女性還要檢查一下身體狀況，卵泡發育不好，或者輸卵管不通，通而不暢，都會影響排卵的。女性可以尋找中醫調理一下，在調理的過程中做好避孕措施，吃一些營養豐富的食物，而且多做一些體育鍛煉，來調節身體的狀況。