備孕泡腳用什麼泡最好

泡腳是一種很好的活動，很多人都特別喜歡泡腳，泡腳之後覺得渾身舒坦，整個身體感覺舒暢很多。很多女性備孕期間也非常喜歡泡腳，希望能夠找到更適合自己的泡腳方法。那麼備孕泡腳用什麼泡最好呢？

1. 生薑泡腳。生薑具有很好的改善局部血液循環和促進新陳代謝的作用，特別適合那些手腳冰涼特別怕冷的女性使用泡腳。

具體做法是：將大約30克的生薑，拍扁，放入鍋內，倒入涼水，燒開，轉為小火，熬煮30分鐘，之後將所有的水倒入泡腳的盆內，兌入涼水，保持溫度在40度左右，當然最好是感覺到不太燙為人原則。泡腳的時候水一定要沒過腳踝，最好是一邊泡腳，一邊用力搓洗雙腳。

2. 艾草泡腳。艾草具有祛除寒邪、止血安胎的效果，用艾草泡進行泡腳可以有效的改善肺功能，對慢性支氣管炎或經常和白痰的人非常有好處。

具體做法：將艾草30克與清水一起煮沸，之後熬煮半個小時，將熬煮好的水倒入泡腳盆內，溫度調節到適宜的溫度，就可以進行泡腳瞭。

3. 鹽水泡腳。用鹽水泡腳具有殺菌、去除腳氣的作用，同時還具有補腎、抗衰老的效果。使用鹽水泡腳可以促進血液循環，並且對腎臟和心臟具有很好的保護效果。