割包莖後多久可以跑步

包皮過長令很多男性感到苦惱，因為太長的包皮會使得陰莖中藏納的污垢比較多，很難清洗，甚至產生一些難聞的味道，也容易誘發感染，導致龜頭炎等一些炎癥問題，並且對於夫妻生活也有些許影響，一些男性會選擇割掉包皮。那麼，割包莖後多久可以跑步？

創口愈合恢復正常即可，通常需一月左右。在剛割完包皮時，男性是不可以進行劇烈的運動，會導致創口裂開和出血等。一般需要一周左右才能拆線，而拆完線後也要看個人的恢復狀況，如果創口沒有水腫，和平常一樣的即可運動，但也盡量選擇運動量不大的運動，循序漸進。

做完包莖手術後，應定時去醫院換藥，在創口愈合之前最好不要使生殖部位沾到水。拆線後，應當註意創口局部的清潔和處理，做好消毒工作。短時間內不要進行夫妻生活，也盡量減少陰莖勃起的次數，以免崩裂傷口。

在恢復期間，應當多吃些水果和蔬菜，多補充維生素C可幫助創口愈合，增強抵抗力，降低感染的幾率。多註意休息，少熬夜，飲食上不要吃辛辣刺激的，以免影響恢復。