備孕喝黑豆漿要喝幾天

在黑豆之中有很多的天然植物雌激素，所以有不少女性在備孕的時候，都會食用黑豆，這對於備孕時很有幫助的。其實女性朋友還可以喝一些黑豆漿，也能夠起到補充雌激素的作用。那麼，備孕喝黑豆漿要喝幾天呢？

女性在備孕的時候，如果有雌激素偏少的問題，或者是子宮內膜比較薄的話，就可以食用黑豆，或者是喝一些黑豆漿。通常連續喝6-7天為一個周期，女性朋友可以連著和兩個周期，而後再隔三差五的喝一些就可以瞭。

女性朋友們在備孕的時候喝黑豆漿，對於所需的營養是個很好的補充。在黑豆裡面有很多鋅元素，對於備孕很有利。現在的女性一般都是在孕前三個月進行葉酸的補充，而黑豆漿也可以提前三個月開始喝。

黑豆漿促進排卵，很適合備孕的女性飲用，在喝瞭黑豆漿之後，能夠讓子宮壁增厚，讓女性更容易懷上寶寶。但是女性喝黑豆漿需要把握好量，如果喝太多的話，可能會適得其反。女性可以在月經之後的第七天開始喝黑豆漿，因為在這個時間段喝可以促進卵泡的發育，還有助於女性的排卵。