最快最有效的懷孕方法是什麼

現在很多人都是晚婚，作為老一輩的人難免著急。所以在年輕人結婚後，就無時不刻的催著年輕人趕緊要孩子。有些年輕人受不瞭老人給的壓力，就會把要孩子的事提上日程。那最快最有效的懷孕方法是啥？

首先，首要的也是最重要的是要確保男女雙方的生殖系統是正常、健康的。現在很多男性的精子的存活率都是非常的低，女性存在排卵困難的比率也越來越高，因此在備孕之前，夫妻雙方不妨先去正規的醫院做一下身體檢查。不然精子存活率低，或者是女方難以排出成熟健康的卵子，那麼夫妻雙方無論怎麼努力，都是很難懷上寶寶的。

然後，同房時間最好是安排在女性排卵期這段時間，因為這段時間卵泡還有卵子的發育都是為瞭受精做準備的，所以受孕率會大大的增加。當然，在排卵期同房前，男方可以在做瞭安全措施的情況下，先排出那些活動力差，比較衰老的精子精，確保給卵子提供一些精力比較旺盛的精子。

最後，要懷孕之前，男女雙方的飲食也是非常重要的。現今的夜生活是比較豐富多彩的。所以在備孕期間的話，男女雙方最好是做到早睡早起，不吃刺激辛辣的食物，女方則最好是不要喝冰冷的東西，例如冷藏奶茶，冰水，冷的糖水。同時男女雙方都要多運動，提高受精的概率。當然，心情也是很重要的一帶你，要保持心情舒暢，順其自然，切記憂慮！