備孕期能不能吃白蘿卜

大傢都明白，備孕期和懷孕期的飲食的需要非常註意的，而且飲食方面會受到許多限制，為瞭能懷一個健康的寶寶，女性們也隻能忌口瞭，備孕階段的身體需要細心調理，對孕後是有幫助的。那麼，備孕期能吃白蘿卜嗎？

首先，白蘿卜是偏寒、偏涼性的食物，備孕期間的女性還是少吃或不吃白蘿卜比較好，雖然吃白蘿卜可以幫助消化、降火、消炎、止咳等，但白蘿卜裡也含有一些比較辛辣的成分，對腸胃有一點點刺激性，備孕時要註意溫補，飲食需要清淡。

其次，備孕期間還要註意少喝咖啡，其中的咖啡因會直接影響懷孕，每天喝咖啡和不喝咖啡的女性們相比，懷孕的幾率會大大減小，還有胡蘿卜是不能在備孕期間吃的，因為胡蘿卜有避孕功能，大量吃胡蘿卜，會影響正常排卵，嚴重的話會導致閉經。

還有一點，現在大多女性都在職場工作，沒時間做法，所以選擇吃快餐，殊不知快餐裡的調味劑也會影響懷孕的，特別是一些罐裝、袋裝的食物，有大量的食品添加劑，對身體不利，對懷孕的影響也很大，女性們想要懷健康的寶寶，一定要有健康的飲食。