備孕期間內喝綠茶好嗎

備孕的時候飲食方面一定要慎重，以免飲食錯誤會對胎兒造成影響。備孕的時候藥物不可以吃，而且還不可以吃對胎兒不利的食物，飲品等。很多人都有喝茶的習慣，那麼備孕期間內喝綠茶好嗎？

茶分為很多種類的，但是不同類型的茶成分也是不一樣的，對身體有著不同的作用。綠茶是比較美味的，其中含有茶多酚、咖啡堿等成分，綠茶能夠延緩衰老、消炎、滅菌等等。如果備孕期間喝茶太濃，那麼對身體影響會很大。綠茶當中的維生素C和抗氧化劑能夠緩解備孕期間的緊張情緒，釋放女性的壓力，少量喝一些淡綠茶是可以的。

備孕期間可以喝決明子茶的，因為清熱潤腸，而且還可以治療便秘，如果女性便秘，那麼喝一些，而且決明子茶能夠降火、排毒，對身體健康很有幫助。備孕的時候建議喝決明子茶，量大概保持在15克左右，然後用開水浸泡過後就可以喝。

玫瑰花茶是適合備孕女性喝的，能夠起到美容養顏的效果，而且玫瑰花茶還可以調理氣血、調節內分泌，喝玫瑰花茶的時候，可以加入七八粒茶葉，然後用40度左右的水清洗幹凈，加入80度左右的水泡茶喝。