備孕期能喝什麼花茶

對於順利懷孕來說，備孕工作一定要做好。很多的夫妻在備孕時，會調理自己的飲食，加強一些鍛煉，促進身體免疫力的提高，及時的進入備孕期，有些朋友想要喝些花茶，那麼備孕期能喝什麼花茶？

1.玫瑰花茶：玫瑰茶不光味道比較好，而且還有著很多的好處，具有疏肝健脾、降內熱、活血化瘀等作用。可調節血氣，還能舒緩情緒，調節內分泌，氣以說更更適合備孕時飲用。

方法：取適量的玫瑰，綠茶。在放入茶壺之前，用大約40杯溫水清洗所有的配料。用80度的水來沖茶。待所有的材料都舒緩開就可以飲用瞭。

2.綠茶：綠茶中所含有維生素C與抗氧化劑多，不僅能清除體內的自由基，還能分泌抗神經壓力的激素，能緩解情緒。很適合於備孕中壓力過大的朋友喝。

做法：取適量茶葉於杯中，倒入80℃~ 90℃左右的熱水中，不要喝第一杯茶。倒入熱水，搖晃一下即可倒掉，每二次充的茶在喝。

3.菊花枸杞茶：菊花枸杞茶可清風清熱，解毒明目，對呼吸急、胸悶、心悸、頭暈、頭痛、四肢麻木有明顯效果，還有很好的滋補肝再生腎的作用，適合備孕的人群飲用。

做法：取適量的菊花與枸杞子。放入茶壺中，加入適當的熱開水，3-5分鐘後便可飲用。