多吃什麼比較容易懷孕

很多女性到瞭該懷孕的時候，卻遲遲沒有懷孕的跡象，心裡難免會著急，檢查時發現身體並沒有大問題，隻是有些激素平衡或是宮寒的小問題，實際上一些很小的問題也是會影響懷孕的幾率的。那麼，多吃什麼比較容易懷孕？

1、黑豆

如果女性的身體較正常，但是排卵不穩定或是排卵激素不是很充足的話，就很難掌握排卵期，受孕的時機比較難把握。此時可以多吃一些黑豆食品，比如用黑豆煮粥或是喝黑豆豆漿等。黑豆中含有的天然物質可調節女性身體，幫助促進排卵，提高受孕幾率。

2、紅棗阿膠

女性氣血不足的話，懷孕也是會大受影響的。而阿膠紅棗比較滋補，很適合月經不調的女性，像是月經量少，顏色比較淡，或是經常痛經或感到手腳冰涼的備孕女性，多吃阿膠紅棗可使體質增強一些，懷孕的概率也要大一點。

3、紅糖薑茶

宮寒雖然嚴格說來不算疾病，但對於女性生殖健康的影響卻相當大。嚴重宮寒的女性懷孕幾率會受影響，甚至會出現不孕不育的問題。女性多喝紅糖薑茶，不僅可以調補氣血，還能暖宮散寒，但體內燥熱的女性要註意少喝些。